Últimamente hemos tratado de dejar de tomar tanto refresco (soda), jugos y toda clase de bebida azucarada, sobre todo por salud y también para economizar.
Hay mucha fruta de temporada, así que tratamos de hacer ricas aguas frescas, que te quitan la sed más rápido que un refresco; o también agua simple bien fría para el calor :)
Para que se den una idea de cuánta azúcar consumimos les dejo esta imagen con algunos productos y su equivalente en cucharadas (cubos) de azúcar.
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